Čo má existovať, existuje, bez ohľadu na to, ako sa mení svet. Akákoľvek veda, ktorá je použiteľná v praxi, prežije rôzne generácie a preteká z jednej generácia na ďalšiu. Príroda má svoj unikátny spôsob vytvoriť alebo prerušiť systém a my zostávame len prizerajúcimi sa, ktorých vymaže pretekajúci čas! Ajurvéda je vedou, ktorá čelila chaosu všetkých časov a napriek tomu sa vždy znovu objavila na čele alternatívneho zdravotného systému. Ajurvéda je najstaršou vedou o zdraví na svete. Písomné zmienky siahajú až 5000 rokov do minulosti, pričom ústne podanie ajurvédy je večné.
Základné princípy Ajurvédy:
V ajurvéde existujú 3 základné biologické energie Vata, Pitta a Kapha (tzv. dóše). Tieto tri energie úplne kontrolujú vesmír a sú zodpovedné za pohyb planét (Vata), ich vznik a zánik (Pitta) a vývoj a udržiavanie nového života (Kapha). Rovnaké tri energie je možné nájsť vo vnútri každého živého organizmu a sú zodpovedné za zdravie aj choroby. Ich rovnováhou vzniká zdravie a harmónia, pri ich nerovnováhe dochádza k vzniku chorôb a chaosu.
Tieto energie vládnu všetkým procesom na všetkých úrovniach nášho života. Vata vládne všetkému pohybu, Pitta vládne všetkému teplu a premene a Kapha všetkému rastu, štruktúre a mazu.
Naša strava, naše správanie, ročné obdobia, emócie a náš životný štýl majú spolu vplyv na rovnováhu týchto troch energií. Hlavným princípom liečby v Ajurvéde je zachovať rovnováhu energií Vata, Pitta a Kapha zmenou životného štýlu, našich myšlienok, našej stravy a porozumením prírody a tiež prostredníctvom bylinných prípravkov.
„Samadosha amagnisch samadhatu malakriya Prasanna atma mana swastha iti abhidhiyate.“
(verš Sanskritu)
Rovnováha troch energií, Agni (ohňa trávenia), Dhatus (tkanív) a správne fungovanie Mala (odpadového hospodárenia), šťastný stav Atman (duše), správne fungovanie zmyslových orgánov a mysle sú symptómy zdravého života.
(preklad z AJ)
Ak napríklad sa Vata dostane do nerovnováhy, vedie to k nadmerne aktívnej mysli, slabej cirkulácii, slabému vedeniu nervov, strate pamäte, nepravidelnému vyprázdňovaniu, nepríjemnej menštruácii atď – t.j. negatívne ovplyvňuje všetko súvisiace s pohybom.
Ak sa Pitta dostane mimo rovnováhu, môžeme trpieť na nadmerný tráviaci oheň, ktorý má za následok pálenie záhy, zvýšenú žalúdočnú kyselinu, nervozitu, zápaly atď. – negatívne ovplyvňuje všetko súvisiace s teplom a trávením.
Ak sa Kapha vymkne mimo rovnováhu, môže to viesť k chronickej zápche, priberaniu na váhe, celulitíde, zvyšovaniu hladiny cholesterolu, akné, mastnej pleti atď – t.j. negatívne ovplyvňuje všetko súvisiace so štruktúrou a mazom.
Synergický efekt bylín, strava, denný harmonogram, meditácie atď. sa používajú na znovunastolenie rovnováhy a tým znovunastolenie správnej funkcie rôznych systémov. Rovnováha obnovuje zdravie. Ajurvéda sa nezameriava na znižovanie symptómov, ale zameriava sa na zvyšovanie zdravia. Tam kde je zdravie, nie je žiadne miesto pre chorobu.
Ako výsledok invázií do Indie počas storočí sa ajurvéda rozštiepila. Teraz je na svojej ceste späť. Vďaka vedeckému overovaniu postupov v ajurvéde vo vedúcich výskumných inštitúciách je ajurvéda najrýchlejšie rastúcim zdravotným systémom na svete.
