Tohtoročné leto sa zdalo byť podivné... Namiesto horúčavy dážď, chlad, vlhko. Môžeme počítať s tým, že nebudeme mať dosť akumulovaného tepla, a teda sa u nás bude asi schyľovať k väčšiemu počtu infekcií. Má to ale ešte jeden dopad: malé množstvo svetla, ktoré sme absorbovali a môže na jeseň chýbať. Svetlo totiž veľmi potrebujeme, inak vznikajú depresie. Svetlo, farby, základné fyzické pohodlie - to všetko podporuje príjemný pocit zo života.

DEPRESIA ŠTYRIKRÁT DO ROKA

Podľa čínskej medicíny máme viac typov depresie. Je to jednak jarná depresia, spojená s pocitom, že človek sa nechce/nemôže rozvíjať, ďalej depresia letná – príliš veľa sily, príliš veľa krásy a človek nevie, čo skôr, ďalej jesenná – strach z nadchádzajúcej zimy, ktorý v nás zostal po predkoch. Kedysi totiž nebolo vždy samozrejmosťou mať čím kúriť ani čo jesť po celú zimu, a tak nikdy nebolo isté, či ju človek prežije. A zima? Práve tu sú najčastejšie problémy spojené s únavou a depresiou z nedostatku svetla.

STARÍ MAJSTRI VEDELI: NÁLADU URČUJE CISÁR

Môžeme, samozrejme, používať prípravky, ktoré náležia k daným ročným obdobiam a nikdy neurobíme chybu. Potom je tu ešte jedna okolnosť, o ktorej klasici čínskej medicíny hovoria: “Keď je cisár v poriadku, ministri sú spokojní.” Kto by povedal, že sa hovorí o kráľovi a vládcovi všetkých emócií – srdci? Keď rozlúštime onen 3 000 rokov starý odkaz, dostaneme sa k jadru informácie: ak máme v poriadku psychiku, a najmä emócie, všetky orgány môžu spokojne fungovať. Ak sa na vec pozrieme z druhej strany, tak ide o to, že lieky pomôžu iba tam, kde sú zdravé emócie. Nejde ani tak o to nemať ich, ale skôr o to, aby sme ich mali v súlade so situáciou a najmä so sebou.

SRDCOVÁ ZÁLEŽITOSŤ

V našej krajine sa ľudia nevedia veľmi radovať. Je to veľmi zjavné, keď sa vrátite z cudziny, o Ázii to platí dvojnásobne. Už na letisku vidíte zamračených ľudí, plno stresu, rozčuľovanie sa nad zbytočnosťami - a pritom všetci majú kde spať, čo jesť, majú dokonca na letenku, a teda sú bohatí. A stále vrčia... Emóciou srdca je radosť. Ak ju nevyhľadávame a nerobíme sebe ani druhým, srdce trpí. Veď nemusí ísť o veľké alebo drahé veci. Stačí vidieť okolo seba nielen problémy, ale aj to, že kvitnú ruže, že mačka, ktorá sedí na okne má krásný tvar chrbta, že… atď. atď. Niekedy nám však život ukazuje skôr tú odvrátenú tvár. Ťažko znášame najmä to, keď sa niečo končí. Život niekoho blízkeho, práca na danom pracovisku, vzťah a mnoho iných vecí. Ide vlastne o také maličké smrte. Sú prirodzené, sú nevyhnutné, a napriek tomu sú často obtiažne. Vtedy potrebujeme pomôcť. Pomôcť opäť nájsť radosť, napojiť sa na vlnu pohody, zvládnuť urobiť odstup, uvidieť budúcnosť... Hovorí sa, že každá vec má minimálne tri riešenia. To najlepšie, to najhoršie a niečo medzi tým. Ale keď “v tom človek lieta”, často nevidí ani jedno.

Potrebuje silu na to, aby sa mohol pozrieť z diaľky a vnímať, aké má možnosti. Počas svojej praxe som pracovala s veľkým množstvom ľudí, ktorí boli smutní, niekedy až depresívni. Našťastie máme možnost podporiť ich, a to Korolenom. Veľmi rýchlo sa posilní psychika a oni uvidia cestu von zo svojich ťažkostí. Ak je vyčerpanie priveľké, dá sa Korolen skombinovať so Stimaralom a Revitae. Toto považujem za “záchrannú” kombináciu pri veľkom psychickom vyčerpaní. Vplyv Korolenu na opätovnom naštartovaní radosti je naozaj významný. Vždy môžeme použiť aj Ruticelit na oblasť hrudníka a na vnútornú stranu zápästia, kde sa nachádza bod H7, ktorý ak natrieme, obrovsky podporí upokojenie.

Je zaujímavé, ako západná medicína postupne, hoci už chtiac alebo nechtiac, overuje poznatky tradičnej čínskej medicíny (TČM). Napríklad je už vedecky preukázaný vplyv stresu na imunitné reakcie. Takže to chce kľud a nohy v teple! A ja sa ešte prihováram za ten Korolen do ruky...

Želám vám, nech vidíte okolo seba najmä tie pekné veci. Tie škaredé sa tým síce nestratia, ale ak im nebudeme venovať toľko pozornosti, výrazne sa oslabia.

MUDr. Alexandra VOSÁTKOVÁ

článok sme prevzali zo stránky spoločnosti Energy s.r.o.

Ďalšie zaujímavé články:

8 tipov na lepšie zvládanie stresu

Ashwagandha - zázračná bylina so širokým použitím

Čaj Gaba proti stresu a napätiu