S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača.

infolinka a poradenstvo:   0919 461 051

E-shop

 a

Akcia mesiaca: podporte chudnutie a zregenerujte po športe

a

  

 

UPOZORNENIE:

 

Prírodné produkty majú podporný účinok na zvyšovanie imunity alebo pri liečbe špecifických problémov uvedených v odporúčaniach. Ich použitie však treba konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Platí to zvlášť pre tehotné a dojčiace matky, deti, osoby užívajúce lieky a osoby s vážnymi zdravotnými problémami. Prečítajte si prosím starostlivo príbalový leták a užívajte naše produkty podľa odporúčaného postupu. Ďakujeme.

Neprehliadnite

arr3Fantastická päťkaNový koncept Pentagramu NADČASOVÚ MYŠLIENKU PENTAGRAMU®, PRETRVÁVAJÚCU UŽ TAKMER 25 ROKOV, POSÚVAME... arr3ZĽAVA 3% NA VŠETKO, STAČÍ SA ZAREGISTROVAŤZaregistrujte sa a získate u nás okamžite zľavu vo výške 3 % na každý nákup. Vyplňte údaje... arr3AJURVÉDSKA MEDICÍNA PRIAMO Z INDIEPrinášame Vám priamo z Indie prvotriedne produkty vedúcej ajurvédskej značky PLANET... arr3Význam dobrých baktérií - fenomén mikrobiómuKeď pripravujem prednášky o imunite, častých ochoreniach a o možnostiach, ako vyčistiť telo pomocou...

Kontakty

INFOLINKA:
tel: 0908 970 702
info@mamazem.sk
8:00 - 18:00

Akcia Mesiaca

 

Akcia mesiaca: Športom ku zdraviu a peknej postave...

Poďme si rozhýbať kĺby, spevniť kosti a svalstvo, aby sme sa cítili aj vyzerali zdravo a pekne.

Počasie sa nám krásne vyfarbilo, slniečko príjemne hreje a nás to ťahá von. Vyťahujeme zo šatníkov ľahšie oblečenie, kratšie sukne a tielka, častejšie si vyjdeme na prechádzky alebo si zašportovať. Tak, ako sa staráme o našu psychickú pohodu, aj telo potrebuje opateru. Čím viac z neho v lete ukazujeme, tým viac chceme, aby sa aj bolo na čo pozerať.

Máme pre Vás zopár tipov pre zdravé svalstvo, kĺby, kosti a poradíme aj ako zdravo stratiť zopár kíl navyše po zime.

 

Podpora chudnutia a regenerácia

POHYB:

Niekoľko rôznych štúdií preukázalo, že by sme mali cvičiť minimálne 3x týždenne. Či si vyberiete vysoko intenzívny intervalový tréning HIIT, jogu, pilates alebo beh, vždy urobíte dobre. Dôležité je, aby Vás to bavilo, mali ste z pohybu radosť aj keď to možno zo začiatku bude bolieť.

Veľa kardiológov a cievnych lekárov ale aj trénerov odporúča svižnú chôdzu, pri ktorej tiež môžete zhodiť pár kíl.

Dobrý tip: skúste cvičiť na lačný žalúdok. Triezve cvičenie zaisťuje, že vaša distribúcia energie  do svalov počas a po jedle je oveľa lepšia. Inými slovami, vaše svaly dostávajú viac energie do svojich buniek, cukor v krvi sa vracia do normálu rýchlejšie a cítite sa lepšie. To tiež znamená rýchlejšie zotavenie a lepšie budovanie svalových buniek.

 

STRAVA:

Cvičenie a zdravá strava idú ruka v ruke. Aby bol efekt čo najlepší, máme zopár rád:

Pri cvičení ráno, ak chcete schudnúť, sú vhodné jedlá s vlákninou a vitamínmi. Raňajky by mali obsahovať najmä sacharidy. Dobrou voľbou ráno je najmä ovocie, alebo ovsené vločky s ovocím. Je potrebné, aby jedlo naštartovalo váš metabolizmus.

Po cvičení si na večeru zvoľte radšej zeleninu, prípadne skombinujte sacharidy s určitým množstvom bielkovín. Vyskúšajte zeleninový šalát s tuniakom. Do jedálnička zahrňte aj suroviny, ako napríklad avokádo, uhorka, paradajky, hnedú celozrnnú ryžu, celozrnné cestoviny.

Zelenina napomáha ľahšie stráviť bielkoviny.

 

VÝŽIVOVÉ DOPLNKY:

CISSUS POWER – extrakt z rastliny Cissus quadrangularis, ktorú ajurvéda používa pre zlepšenie stavu kostí, kĺbov a svalov.

GARCINIA - patrí medzi najlepšie prírodné produkty na podporu chudnutia. Zabraňuje ukladaniu tuku a podporuje spaľovanie kalórií.

ARTRIN – krém, ktorý napomáha regenerácii svalov a šliach po športovom výkone a pri všetkých pohybových ťažkostiach. 

ŠTÍHLA LÍNIA – sypaný čaj, užíva sa pri redukčných a odtučňovacích diétach.                                                                                     

Usporiadať podľa 
Výrobca  

Bežná cena 12,10 EUR

Naša cena 10,90 EUR

5-10 dní
novinka
akcia


Bežná cena 14,70 EUR

Naša cena 11,30 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 47,90 EUR

Naša cena 39,90 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 15,60 EUR

Naša cena 13,90 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 17,90 EUR

Naša cena 14,90 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 17,90 EUR

Naša cena 14,90 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 7,50 EUR

Naša cena 6,50 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 19,79 EUR

Naša cena 17,50 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 16,00 EUR

Naša cena 14,00 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 22,90 EUR

Naša cena 17,90 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 7,76 EUR

Naša cena 6,20 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 4,90 EUR

Naša cena 4,50 EUR

skladom
akcia




novinka
akcia


Bežná cena 16,80 EUR

Naša cena 16,30 EUR

skladom
novinka
akcia


Bežná cena 4,90 EUR

Naša cena 4,50 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 16,80 EUR

Naša cena 16,30 EUR

skladom
novinka
akcia


Bežná cena 2,30 EUR

Naša cena 1,80 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 7,30 EUR

Naša cena 6,50 EUR

skladom
akcia


Bežná cena 17,90 EUR

Naša cena 14,90 EUR

skladom
akcia

ZDU3OTcwY