Napriek tomu, že o probiotikách sa už toho napísalo veľa, cítim potrebu napísať k tejto téme ešte pár viet. Vedie ma k tomu niekoľko dôvodov. Vlani v decembri som navštívil viedenský gynekologický kongres anti-aging medicíny. Významný blok prednášok bol venovaný probiotikám, prebiotikám a vplyvu črevného osídlenia na zdravie a dĺžku života. Ako už tradične, táto téma bola spracovaná na vysokej vedeckej úrovni modernej medicíny, ale aj celostným pohľadom. Ďalšími pohnútkami sú jarné obdobie očisty a detoxikácia tela aj duše, a aj zažitý mainstreamový mylný pohľad pacientov na prítomnosť mikroorganizmov v ich tele.
Povedzme si niektoré zaujímavé informácie:
- Z 10 buniek ľudského tela je len 1 ľudská a 9 mikróbnych – z čoho jasne vyplýva, že drvivá väčšina mikróbov nám pomáha a neškodí.
- Ľudský genóm má 25 tisíc génov, genóm osídľujúcich mikroorganizmov má 3,5 milióna génov – dôsledkom je obrovská variabilita a veľmi rýchla prispôsobivosť (mutácia) mikróbov (napr. rezistencia na antibiotiká).
- Črevný mikrobióm sa mení vekom a líši sa u zdravých a chorých ľudí (štúdia na 100-ročných jedincoch preukazuje dôležitosť typu osídlenia čreva):
1. zloženie črevnej mikroflóry závisí od prvotného osídlenia pri pôrode (nevýhodnosť cisárskeho rezu), genetických faktorov, typu stravy, liekov, stresu a aplikácie pre- a probiotík
2. v puberte sa diferencuje podľa pohlavia (vplyvom hladiny testosterónu) a má vplyv aj na tvorbu mnohých hormónov a signálnych molekúl
3. reguluje rovnováhu Th1 a Th2 lymfocytov (imunokompetentné biele krvinky), čím pôsobí proti autoimunite, alergii a zápalu
4. znižuje rezistenciu na inzulín (preventuje a zlepšuje diabetes 2. typu), zabraňuje obezite
5. má vzťah nielen k chorobám tráviaceho traktu, ale aj kĺbov, autoimunite, demencii, autizmu, Alzheimerovej chorobe, depresiám a dokonca ovplyvňuje aj emocionálne stavy
6. jeho význam narastá so starnutím, kedy sa znižuje kapacita a funkčnosť imunitného systému (imunosenescencia) a narastajú zápalové stavy, ktoré vedú k chronickým degeneratívnym ochoreniam, metabolickým chorobám a malignitám
7. jeho dobrá funkčnosť je podmienená diverzitou mikróbneho osídlenia, pomerom dôležitých skupín baktérií (prevahu majú anaeróbne – nezávislé na kyslíku – skupiny ako Firmicuta, kam patria laktobacily a clostrídie, actinobaktérie so známymi bifidobaktériami a skupina Bacteroides; naopak prítomnosť aeróbnych baktérií ako Escherichia coli má byť len 1%) a prítomnosťou prebiotík, ktoré sú štiepené baktériami a zaisťujú im výživu a vhodné prostredie na rast a rozmnožovanie
8. mikrobióm matky ovplyvňuje vnútromaternicový vývoj embrya a plodu už od najvčasnejších fáz gravidity, neskôr aj novorodenca a dojča cestou črevo – lymfa – krv – prsník – mlieko
9. na tému črevného mikrobiómu bolo publikovaných v roku 2014 okolo 4 000 vedeckých prác
Využitie poznatkov v gynekológii, pôrodníctve a pediatrii
V posledných desaťročiach narastá počet porúch pošvového ekosystému jednak kvôli častému a zbytočnému užívaniu antibiotík, ale oveľa viac kvôli nesprávnym stravovacím návykom a vzrastajúcej miere stresu, poruchám biorytmov (napr. v prípade pracovníčok na zmeny) a ďalším civilizačným faktorom. Pacientky sa často divia, že ani opakovaná a cielená liečba (určená podľa mikróbnej kultivácie) antimikróbnymi liekmi nevedie k uzdraveniu, ale naopak sa zvyšuje početnosť atakov a zhoršuje klinický priebeh. Rovnako tak narastá počet zápalov močových ciest, zle reagujúcich na klasickú liečbu. Prečo to tak je? Pretože spoločným menovateľom je porucha črevného mikrobiómu. Bez doplnenia pre- a probiotík nie je možné očakávať vyliečenie týchto chronických stavov.
Ďalším veľkým problémom našej doby je nárast počtu plánovaných cisárskych rezov (dnes okolo 30% všetkých pôrodov) a očakávanie ďalšieho vzostupu týchto operácií. Tým sa podstatne znižuje odovzdanie črevných mikróbov novorodencovi s dôsledkami pre jeho imunitný systém, prejavujúcimi sa ako ekzémy, alergie a časté infekty. Preto je dôležité dodávať dojčiacej matke pre- a probiotiká.
Z prípravkov Energy boli doposiaľ k dispozícii dva, ktoré svojím zložením spĺňajú vedecky podložené poznatky – Probiosan a Probiosan Inovum. Nech nám všetkým probiotiká upevňujú zdravie!
MUDr. Bohdan HALTMAR
Článok sme prevzali z webovej stránky spoločnosti Energy s.r.o.
